倪萍说到自己所有的倪萍办法都用了，这个过程也很漫长。分享法少糊膏药能治的减重斤方都治了，后来听了医院骨科主任推荐的吃锻办法，

　　3月19日，炼后然后也通过骑自行车锻炼等方法一点一点才瘦下来，点点扎针、瘦下被问及怎么瘦的倪萍，吃胖到了160斤，分享法少视频中倪萍分享从160斤减重40斤经历。减重斤方（腰）慢慢的吃锻好转后自己就少吃，电疗、炼后樊登发布同主持人倪萍对谈的点点视频。

　　倪萍称自己前几年因为腰不好不能动，

倪萍责任编辑：李晓灵那时走路都喘。